تمرن بنفسك - مدرب اللياقة البدنية الشخصي الخاص بك
ترين سيلف هو تطبيق مجاني لنمط الحياة على نظام الأندرويد تم تطويره من قبل DGI والذي يتيح لك التدريب بمرونة في أي وقت وفي أي مكان بدون أي معدات. إنه مثالي لأولئك الذين يحتاجون إلى جداول تدريب مرنة تتناسب مع حياتهم المزدحمة. يقدم التطبيق 100 برنامج تدريب مجاني، تتراوح من المستوى المبتدئ إلى المتقدم، ومدة تتراوح بين 4 و 45 دقيقة. يتضمن التطبيق خمس فئات تدريب: التدريب الأساسي، اليوغا، تقوية الجسم، التدريب الفاصل، والإلهام. جميع البرامج تأتي مع تعليمات فيديو، رسوم توضيحية، ووصفات. أفضل جزء هو أن جميع البرامج تم تطويرها بواسطة أخصائيين في العلاج الطبيعي ومدربين في اللياقة البدنية، مما يضمن لك الحصول على أفضل تجربة تدريبية ممكنة.
ترين سيلف هو تطبيق شامل للياقة البدنية يلبي احتياجات جميع محبي اللياقة البدنية. التطبيق سهل الاستخدام ويقدم مجموعة واسعة من البرامج التي يمكن تنفيذها بدون أي معدات. تجعل التعليمات في الفيديو، الرسوم التوضيحية، والوصفات من السهل اتباع وفهم التمارين. سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا في مجال اللياقة البدنية، فإن ترين سيلف يقدم شيئًا للجميع. قم بتنزيل ترين سيلف اليوم وابدأ رحلتك في اللياقة البدنية.
تقييمات المستخدمين حول Træn Selv
هل حاولت Træn Selv؟ كن أول من ترك رأيك!